1、孕妇可以适量吃鸭子，因为鸭肉富含多种营养元素和各种矿物质，孕妇食用能够补充营养物质，还能够滋阴补血、补肾，而且对于胎儿的骨骼和大脑发育也有一定好处，孕妇可以搭配主食来食用鸭肉。

2、另外，鸭肉还可以治疗孕妇孕期水肿的现象，可以将鸭子熬成汤，不仅口感好，还能促进营养的吸收。但是，由于鸭肉属于寒性食物，体寒或者是胃肠偏寒的孕妇不适合吃，因为摄入过多的寒性物质，可能对孕妇自身以及胎宝宝产生不良的影响。