按以下步骤清洗：

1、烧开水，待水温至80%左右倒入盆里，把衣服上的油腻部分浸在温水里；

2、浸在温水里泡上10分钟左右，滴几滴洗洁精。因为是油渍用洗洁精见效会比较快；

3、轻轻搓几下起泡，你会发现原来的油腻洗掉好大一半了；

4、再用干净的水清洗一遍，剩下一点点油渍了；

5、接着挤一点点牙膏抹在剩余的油渍上；

6、再轻轻搓几下，起泡后用清水清洗一遍后，就会发现原来的油渍全都清除完毕，而且牙膏还能去除衣服上的汗渍发黄等。