海棠果不是沙果。

海棠果是海棠树上的一种果实，果皮呈红色，而沙果是苹果属下的一种落叶小乔木，果皮呈红色或者是黄色。海棠果一般指的是红厚壳，其树高5-12米，树皮呈灰褐色或者是暗褐色，叶片厚革质，呈倒卵状椭圆形或者是宽椭圆形；花两性，呈白色，微香，花瓣呈倒披针形，花期为3-6月，果期9-11月。

沙果又叫做花红果、林檎、萘子，分布于华北、西北、东北以及长江以南各个省区。其果实不仅可以直接食用，也可以加工后食用。沙果香味较为浓郁，营养丰富，风味独特，药用价值极高，深受人们的喜爱。