变色龙和蜥蜴的区别：分布区域不同、栖息方式不同、行动速度不同。

变色龙的行动速度较为缓慢，而蜥蜴的后肢比较有力，且能快速奔跑并能改变前进的方向；变色龙主要是分布在非洲地区，也有少数种类是分布在欧洲的南部以及亚洲，而蜥蜴分布在世界各地，大多数分布在亚热带以及热带，变色龙主要是树栖，而蜥蜴主要是陆栖，但也有的是半水栖、树栖以及土中穴居。

变色龙是爬行纲、避役科动物的一个统称，产自于东半球，其特征是体色能变化，每2到3趾并合为二组对趾、端生牙，舌细且长，能够伸展，主要是以昆虫为食，也会吃一些其他蜥蜴或者是幼鸟。蜥蜴又叫做四脚蛇、蛇舅母，其种类繁多，生活环境多样，大多数蜥蜴是以昆虫为食，也有少数的种类还会吃一些植物。