昆明到大理的高铁在昆明火车站活昆明南站乘坐。具体列车时间登录12306官网查询。与其他高铁只能在昆明南站乘坐不同，昆明-大理的动车不仅可以在昆明南站乘坐，也可以到昆明站乘坐，只需在市内乘坐202路、C66路公交，或是乘坐地铁1号线至昆明火车站即可。

昆明至大理高铁线于2018年7月1日开通，从以前普客的7个小时变成了高铁的2个小时，大大缩短了路程所用时间，方便旅客出行。