理论上，大宝3~5岁间怀上二宝，是最好的选择。

1、从身体健康方面来看，研究表明，如果第一个孩子还没满18个月就怀二宝，那早产、低出生体重的可能性就会增加；与上个孩子年龄间隔较小的孩子，智力也相对较弱；如果大宝还没满12个月就急急忙忙要二胎的话，妈妈们会有更高的胎盘早剥风险，剖腹产的妈妈还有前置胎盘的风险。

太早有风险，太晚也是一样。如果大宝5岁之后再怀二胎的话，早产、低出生体重的风险也会增加；妈妈们患先兆子痫的风险性还会变大。如果不巧在上述两个时间段意外怀孕了，也别紧张，安心做好孕检，遵医嘱调养休息就行了。

2、从情绪和心理方面来看，美国田纳西大学的心理学家杰妮·吉德维尔研究表明，如果孩子的年龄间隔大约2岁左右，这些孩子对自我和父母的看法更加负面。

尤其对生活水准不高的家庭来说，年龄相近的孩子需要差不多的关爱，然而大人们的精力都放在满足基本生计上，孩子们很难从爸妈那里得到足够的关怀。

同一项研究中还表明，如果爸妈的注意力不得不暂时放在二宝身上，1~4岁之间的大宝，也会因为被忽略而降低自我认同，产生自卑的心理。

当孩子们的年龄间隔不足1岁或超过4岁时，上述负面影响就会小一点。通俗点说，就是1岁以前对同胞竞争还没感觉，4岁之后对父母的需求也和小Baby不一样了，不太会跟小屁孩抢爸妈。没有被大宝缠扰的爸妈，在二宝1岁前也能充分满足小婴孩对安全感和精细喂养的需求。