1、哄三个月的宝宝白天睡觉时，可以将孩子抱在怀中哄睡，这时候语言应该轻柔一些。哄孩子睡觉的时候，最好是在固定的房间、地点，不要边走边摇晃孩子。父母们可以轻柔的拍打宝宝背部，这有助于增加宝宝的安全感，让他们安心的入睡。

2、家长们在白天也要为孩子营造睡眠环境，应该保持室内的安静，可以将窗帘拉上，让屋里的光线暗一些，这更有利于孩子入睡。在孩子睡觉以前，可以播放轻柔的音乐，如果能够让孩子养成习惯的话，在家长放音乐的时候，宝宝就会接收到睡眠的信号，可以快速的进入到睡眠状态。