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粗粮-粗粮简介-关于粗粮的文章在线阅读

[ 粗粮 ]


  • 小麦粉是粗粮吗小麦粉不是粗粮,它属于细粮。小麦粉是用小麦研磨成的面粉,它可以制作很多种的面食,是我国北方的主食之一。小麦粉富含人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等,它在加水之后会变得有

  • 薏米是粗粮吗薏米也属于粗粮。薏米是单子叶植物纲,薏苡属的草本植物。薏米也被人们叫做薏苡仁、苡米、苡仁等。薏米是一种传统的谷物资源,可以食用,也可以药用。薏米的种子也含有丰富的维生

  • 紫薯是粗粮吗紫薯是粗粮。粗粮主要分为三大类,谷物类有玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。杂豆类有黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。块茎类有红薯、山药、


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